Verstehen und Verstanden werden

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Viele Menschen sehnen sich nach einer Kommunikation, die zu tieferem gegenseitigem Verständnis führt und Konfliktlösungen erleichtert.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg bietet ein leicht verständliches und praktisch anwendbares Handwerkszeug.

Im Seminar wird auf folgendes eingegangen:  

• Das Vier-Schitte Modell der Gewaltfreien Kommunikation
• Gedankenmuster, die zu Ärger und Aggressionen führen verstehen und umwandeln
• Vorwürfe, Kritik und Forderungen nicht persönlich nehmen, sondern lernen herauszuhören, welche Bedürfnisse sich dahinter verbergen.
• Unterscheiden zw. Bitten und Forderungen
• Gefühlen und Bedürfnisse wahrnehmen und audrücken