Entdecke die wunderbare Kraft des Lachens!
Humor ist wichtig fü unser Wohlbefinden, macht uns Menschen im Alltag belastungsfähiger.
Lachen setzt Glückshormone frei und stärkt das Immunsystem, ist gut gegen alle Arten von negativem Stress, gleicht den Blutdruck aus, erhöht das Atemvolumen, macht fröhlich und versöhnlich.
Mit Übungen aus dem Lachyoga (Dehn-, Atem- und Lachübungen) vom initiierten Lachen zum natürlichen Lachen.
